坐骨神経痛

疑問１　神経が傷んでいるの？

よく神経痛と聞くと神経が傷んでいると感じる人がいますが
実際に神経が傷んでいるのか？というとそれは違います。

神経痛と言っても神経が傷んでいるのではなくて
筋肉の状態が悪くなって痛みが出ている状態です。

その痛みの現れる部位が
坐骨神経のある部分にでてくるので
坐骨神経痛と言われています。

坐骨神経痛が傷んでるのではなく
坐骨神経痛の走行に痛みがでているという状態です。

疑問２　坐骨神経痛の対処法は？

痛みの程度は人それぞれ。
その時の痛みがあまりにも強い場合は
まずは痛みを緩和させていく必要があります。

体勢によっては痛みが緩和する体勢があると思います。
その体勢を探してそこで身体を休めてあげることが大事です。

痛みが強すぎてストレスを感じてるのであれば
痛み止めの服用も必要かと思っています。
痛みが何よりもストレスですからね。

疑問３　治る人と治らない人の違いは？

考え方を変えれるかどうかが大きな鍵です。
坐骨神経痛なので神経が傷んでいるのでどうしようもない・・・
そのように考え方が固まってしまっている人は
なかなか症状の変化は難しいです。

でも、そうか！筋肉が柔らかくなれば痛みはとれるんだ！

そのように考え方をかえることができたら
身体は回復の起点に入り出すことが多いです。

坐骨神経痛の症状のでる方の多くは
お尻から太もも裏からふくらはぎ足の先に出る方が多いです。

その時に問題になる筋肉をあげてみます。

・大・中臀筋

お尻の筋肉！というと思い浮かぶ筋肉があると思います。
その筋肉は大臀筋と言い大きな筋肉になります。
そのそばにある筋肉が中臀筋という筋肉になります。

この中臀筋は大きい大臀筋の陰に隠れる形にはなっていますが
ここの筋肉が硬くなるとお尻のくぼみの部分に痛みを生じたり
することが多くなります。

・ハムストリングス

太もも裏には内側と外側に分かれて大きくつく筋肉がある。
内側を半腱・半膜様筋といい外側を大腿二頭筋といい
坐骨神経痛の方で症状を感じることが多い部位は外側の
大腿二頭筋といいます。

・下腿三頭筋

アキレス腱、踵の場所から膝裏付近につく筋肉。
ここが強張ってくると歩くときに足がちぎれそう、
という表現をすることが多いです。

・安静にする

痛みが出たら３日ぐらいは安静にしててもいいかと思うが。
でもそれで痛いが引かない場合がほとんどですし、仕事などを休めない方がほとんどだと思います。

・マッサージ

確かに痛みをだしているのは筋肉が関わっていることが多いので
有効な手段にあると思います。

坐骨神経にそった筋肉に対して筋肉をほぐしていくと
初めは楽になりますが、根本が治ってないと定期的に痛みがぶり返します。

・注射

痛みを瞬時にとめる。
治すというよりはその場とめる。という目的です。その目的を達成するにはとても効果的です。

でももし注射が効かなくなったら？毎回注射の激痛に耐えれる？

などリスクはあります。

・座っているとズキズキと疼いて痛い

・寝返りをするたびに激痛が走る

・痛みのせいで歩けない

これまでたくさんの坐骨神経痛で悩む方を対応していますが

あまり放置しすぎると治るのに時間がかかります。

３ヶ月以上悩まれている方はとても多いです。

そんな状況にならないためにも早めの処置をお勧めします。

痛みやしびれという結果、その結果を出すのは筋肉。
では筋肉を悪くするのは？そのように考えると
解決の糸口が見えてきます。

そしてしっかり原因を見つけ出して
その問題を除去していくことにより
頑固な坐骨神経痛がスッキリしていきます！

当院では坐骨神経痛のお悩みにも丁寧なカウンセリングをして検査し

あなたに最善の治療をお約束します。

検査結果を踏まえた上で症状を引き起こしている根本原因、今まで他の治療やセルフケアで治らなかった理由、それを改善するための整体の内容、頻度、期間をお伝えしていきます。

説明がわかりづらいなどありましたらお気軽にお伝えください。大切な体のことなので、納得いくまで説明させていただきます。そのあと、カウンセリング内容に同意いただけましたら整体を始めていきます。

整体後は「はい、終わり」ではなくて、日常生活で気を付けることや、一人でもできるエクササイズやストレッチ方法をお伝えいたします。また、お帰りの際にご不明点やご質問などがありましたら、遠慮なくお話しください。

２回目以降も、とことんあなたのお悩みを解決するために全力で整体を行います。

日常生活でケアをすることが重要です。つまり、あなたの生活習慣を変えることで整体をしなくても良い体にしていきます。一緒に頑張っていきましょう！