一年に何回も繰り返してしまう方も多いギックリ腰
ならないのが一番ですが、何の前触れもなくなってしまった時の対処法。
そうなんです。
患部（腰）は冷やした方が楽になることはご存じの方も多いと思います。
しかし冬に冷やすのは辛いですよね、あまり長い時間にならないように（3時間程度）
腹部を温めて下さい。
腸腰筋が緩み腰の前屈がかなり楽になってきます。
安静にしている方が多いと思います。もしくは何も出来ない状態かと思いますが、
太ももの裏の大腿二頭筋は緊張すればするほど、腰の筋肉にも影響を及ぼすので、
なるべく歩いて下さいね。
筋肉は二日間使わないと1％落ちてしまいます
安静にして筋肉が落ちてまたぎっくり腰になるという負のスパイラルに陥ってしまいがち。
朝、楽なので気持ちが前向きになりました。
1、当院にご来院頂く前にどのような症状で悩んでいましたか？
外反母趾、腰痛
2、当院をどうやってしりましたか？
ゲオの隣だったので立ち寄ってみました。
3，当院を知ってすぐ来院されましたか？
先生の話しに納得しすぐ治療していただきました。
4、ほかにも治療院がある中でなぜ、当院を選ばれたのでしょうか？
先生の人柄、人間性です。
5，実際に治療を受けていかがでしたか？率直なご感想をお聞かせ下さい。
朝起きがびっくりするよう改善されました、そして気持ちが前向きに明るくなりました。
今後も長期、お世話になります。
※個人の感想であり効果効能を確証するものではありません。
腰痛 足の痛みでのご来院
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
日々変化して大変良くなりました。
1、当院にご来院頂く前にどのような症状で悩んでいましたか？
イスからの立ち上がりに痛みあり
2、当院をどうやってしりましたか？
知人の紹介
3，当院を知ってすぐ来院されましたか？
すぐ来院した。
4、ほかにも治療院がある中でなぜ、当院を選ばれたのでしょうか？
腰の専門と聞いてきました。
5，実際に治療を受けていかがでしたか？率直なご感想をお聞かせ下さい。
日々変化して、大変良くなりました。
※個人の感想であり効果効能を確証するものではありません。
60代 男性 自営業
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
① ご予約
お電話、LINE、お問い合わせフォームからご予約をお願い致します。ご希望の症状や時間帯をお聞き致します。
施術中の場合は電話に出られないことがございます。その場合恐れ入りますが、留守番電話に「お名前」「電話番号」を残しておいてください。必ずお電話いただいた当日に折り返し致しますのでよろしくお願い致します。
LINEまたはお問い合わせフォームは24時間ご対応可能です。
② ご来院、問診票の記入
ご来院頂きましたら問診票に症状や体の不調を記入して頂きます。気になることがあれば、どんなことでも良いので記入してください。
問診票に書ききれないことなどあれば、問診時に詳しくお話しを伺いますのでご安心ください。また、スカートなど整体がしにくい服装でご来院された場合は、当院でご用意している服にお着換えをしていただくことがあります。
③ 徹底したカウンセリング
まず、お悩みの症状について詳しくお伺いいたします。どこが気になるのか。いつ頃なのか。主な症状以外にも体の不調がないか。他にも困っていることや、不安なことがあればなんでもお気軽にお伝えください。
④ 原因を調べる検査、姿勢分析
当院ではこの検査を大変重要としています。症状に合わせて、それぞれの関節や筋肉の状態を調べていきます。病院の画像診断だけではわからないことが多くあります。あなたの痛みが何によって引き起こされているのかを調べていきます。
⑤ 身体の状態、施術方針の説明
検査結果を踏まえた上で症状を引き起こしている根本原因、今まで他の治療やセルフケアで治らなかった理由、それを改善するための整体の内容、頻度、期間をお伝えしていきます。
説明がわかりづらいなどありましたらお気軽にお伝えください。大切な体のことなので、納得いくまで説明させていただきます。そのあと、カウンセリング内容に同意いただけましたら整体を始めていきます。
⑥ 根本から改善出来る筋肉調整、骨格調整
丁寧に施術をさせていただきます。施術は痛くないのでご安心ください。施術時間は約30分ですがお体の状態によって前後します。筋肉と骨格が整うと体が根本から変わります。
⑦ 施術効果の確認、日常生活のアドバイス
整体後は「はい、終わり」ではなくて、日常生活で気を付けることや、一人でもできるエクササイズやストレッチ方法をお伝えいたします。また、お帰りの際にご不明点やご質問などがありましたら、遠慮なくお話しください。
２回目以降も、とことんあなたのお悩みを解決するために全力で整体を行います。
日常生活でケアをすることが重要です。つまり、あなたの生活習慣を変えることで整体をしなくても良い体にしていきます。一緒に頑張っていきましょう！
お電話ありがとうございます、
オアシス整骨院でございます。